有人的地方就特别紧张不自然

病情分析：
你好，你的情况有可能还是与自己的性格等有关系，估计你还是有点内向。

指导意见：
所以这种情况也不要紧的，自己注意多在公共场合锻炼自己，随着锻炼的增多，应该会逐渐好转的。希望能给你帮助。

病情分析：
你好，容易受他人影响是属于一种场依赖性人格特征，缺少自己独立完成任务的成功体验，比较缺乏安全感。需要锻炼心理素质。

指导意见：
能感觉出来你的痛苦，你目前的情况可以采用系统脱敏法来消除你对人际交往的恐惧，可以先自己大声说话，对着镜子说话，就当下面有观众在听，慢慢进行调理，逐渐就会恢复好的。

病情分析：
根据你说的情况可能与自己的心理状态有关，这种情况鼓励自己多参加一些社会活动，调整一下自己的心理，多和不同的人群来往交流，慢慢就会改善了，你可以试着多交流。