2021-11-25 1人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:我现在已经生完小孩一个月多了,当时是顺产的。从生完坐月子开始就出现腰疼现象了,当时妈妈和婆婆就对我说是正常的,很多人都会,出月子动动就好了,现在出月子了还会轻微腰疼。由于是母乳喂养小孩,所以不敢去贴药什么的,现在想通过食物治疗
想得到怎样的帮助:请问产后腰疼是正常的吗?通过什么食物可以食疗?
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病情分析:
您好,腰痛一般是肾虚导致的,也有可能是受凉。你可以多吃一点黑豆,浆黑米,黑芝麻,猪腰等补肾的东西,同时要注意多休息,不要经常走动,注意保暖,不要受凉。平时可以佩戴护腰,睡觉时可以用热毛巾热敷,促进血液循环帮助睡眠。