请问各位医师身体中的湿热可以食物或药物来
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：请问各位医师身体中的湿热可以食物或药物来祛除吗？哪种最好而最有效，而且没副作用？谢谢！请问各位医师身体中的湿热可以食物或药物来祛除吗？哪种最好而最有效，而且没副作用？谢谢！
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满意答案
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- 宋杰 主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
热体质如何改善：（饮食运动情绪起居）1）饮食方面适宜：黑豆、山楂、猪脊骨、海带、梨、醋、羊肝、牛蒡、绿叶菜、枸杞、米粥、萝卜、山楂、桂圆秋冬需养阴，湿热质多发的青年群体因为熬夜、欲望多、饮食重口味等原因消耗肾水，常伴有阴虚或者阳虚的特点，所以通达肝气的同时要养护肾气和肝血，可以吃些枸杞、桂圆、米粥、绿叶蔬菜、豆芽、萝卜、大白菜等。少吃：羊肉、牛肉、烟、冷饮、海鲜、葱、鸭、栗子、血、猪心忌吃：新姜、小蒜、蓼子、野鸡肉、狗肉、霜下瓜、葵菜、胡椒、花椒、韭菜、獐肉、猪肾、羊肾、猪肉
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2021-11-25 21:29
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