精子少吃育之缘口嚼片补精效果好吗？
2021-11-25 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：发现精液量很少，但是准备要孩子了，怕影响生育:
想得到的帮助：精子少吃什么补精?
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满意答案
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- 宋杰 主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
“调补精子的食物包括：1.含锌高的食物：精子的产生及成熟所需要的微量元素以锌为主，故多食富含锌的食物有助于提高精子的质量。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎最多，可以多吃；2.肉碱类食物：精浆中含有相对丰富的左旋肉碱，故多食含肉碱的食物可加速精子成熟并提高活力。”
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2021-11-25 21:35
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