呈碱性的食物有哪些呢？
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：47岁
健康咨询描述：呈碱性的食物有哪些呢？？？？？？？？？？？？？？
想得到的帮助：？？？？
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满意答案
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- 周昱 副主任医师
- 泰安市妇幼保健院
病情分析：
您好！日常生活中碱性食物有番茄，西葫芦，萝卜，茄子，莴苣，苦瓜，油菜，菠菜，蘑菇，菜花，金针菇，芒果，石榴，香蕉，山楂，葡萄，龙眼等。人体的酸碱平衡是能够自身调节的，会固定在一定的范围之内，酸碱性食物都含有膳食纤维，能够很好的促进肠道的消化和吸收，加速新陈代谢，使身体更易吸收营养，还能够使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少，防止其在管壁上沉积，因此有软化血管、预防心脑血管疾病的作用。
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2021-11-25 21:46
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