心里莫名其妙烦躁是怎么回事
2021-11-26 2人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：最近就是不知道为什么心里很烦躁莫名其妙就很烦躁感觉胸口有点被什么东西堵住感觉闷闷的已经持续好几天了不是生理期烦躁的时候不想理人尤其是比较亲近的人没有什么原因就是不想搭理有时候还会对亲近的人不自觉的说出比较过分的话明明知道不应该说但就是说出来了就是感觉很烦躁自己有调节过情绪什么的但是那种胸口闷并且烦躁的感觉一直都在想问问这是怎么了以前都没有这样子
满意答案
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- 赵建玲 二级心理咨询师
- 咨询：16088人
病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，你以上的这些症状表现考虑应该是存在有焦虑抑郁症的疾病
指导意见：
针对你目前的这些症状表现，建议一定要引起足够的重视，尽快的选择到正规医院的精神心理科去诊治目前的这些症状已经影响到了你的日常生活质量，所以一定要重视积极的整治，另外，一定要配合自我调理，首先就是放松心情，尽量的任何事情保持乐观的心态，顺其自然，而且一定要做到规律作息保障，足够的睡眠时间，其次就是多参加一些户外的运动，
其他答案 (1)
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- 李元恩 二级心理咨询师
- 咨询：20126人
病情分析：
你最近一段时间感觉莫名烦躁，胸口像被什么东西堵着一样，不想和亲近的人说话，还会说出比较过分的话，看起来有比较明显的焦虑情绪。
指导意见：
这种情况可能和长时间学习压力大，精神紧张有关。人在长时间处于紧张状态下会感觉心情烦躁，严重时会出现胸闷心悸、身体颤抖等躯体症状。你这种情况已经持续好几天了，需要及时把自己的感受告诉家人，获得家人的理解支持。需要注意多放松多运动，跑步是一种比较有效的释放压力的方式。
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