食用多叶绿色蔬菜可保护眼睛吗？
2021-11-26 2人回答
性别：男
健康咨询描述：食用多叶绿色蔬菜可保护眼睛吗？
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满意答案
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- 高宾 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
食用多叶绿色蔬菜可以保护眼睛。因为绿叶蔬菜中所包含的各种维生素和微量元素，有些食物中是不能达到的，平时要注意饮食，不要偏食。来保护自己的身体健康。不要过度的使用眼睛，不要熬夜等。
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2021-11-26 06:24
其他答案 (1)
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- 惠丽超 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
可以与衣甘蓝等多叶绿色蔬菜中所含的叶黄素和玉米黄质，这两种抗氧化剂是可以保护人精体细胞受到紫外线辐射损害，其效果远胜于抗氧化剂的维生素e
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2021-11-26 07:16
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