白菜有治疗便秘的营养作用吗？
2021-11-26 1人回答
性别：男
健康咨询描述：白菜有治疗便秘的营养作用吗？
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满意答案
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- 许乐 主任医师
- 北京医院
指导意见：
您好：白菜含有丰富的维生素和膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于排便，能够缓解便秘，便秘严重的话，可以服用乳果糖或麻仁丸，平日尽量不要吃辛辣刺激食物，多吃粗纤维及润肠通便的食物，多喝水，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，多运动，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯。
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2022-12-30 08:35
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