早餐吃什么养胃？
2021-11-26 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：我的肠胃不是很好，经常消化不良，胀气，有时候就会觉得还有点疼。因为工作的原因，早上很少吃早餐，所以现在需要改过来。人家都说胃病三分治疗七分护理，所以就想在早上吃点有营养的养胃。
想得到怎样的帮助：早餐吃什么养胃？
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满意答案
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- 朱月永 主任医师
- 福建医科大学附属第一医院
病情分析：
早餐应该吃营养丰富又容易消化吸收的食物进行养胃，可以吃一些奶制品，像是一些牛奶，羊奶等，还可以吃一些粥类，大米粥，小米粥，南瓜粥等，除此之外，还要适量的吃一些蔬菜和水果，即可提供丰富的纤维素，又可以提供丰富的果糖，葡萄糖和维生素。
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2022-12-30 16:33
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