多吃鱼有什么好处呢？
2021-11-26 1人回答
健康咨询描述：多吃鱼有什么好处呢？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
多吃鱼可以给身体提供丰富的蛋白质，满足身体生长发育的需要，保持良好的免疫力，鱼肉比畜肉含饱和脂肪酸要少很多，可降低脂肪摄入对心血管疾病有好处，鱼肉是一种高蛋白低脂肪的食物，细嫩易吸收，具有健脾养胃的作用
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2023-01-04 12:34
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