便秘脸上长痘痘嘴干手脚凉
2021-11-26 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：您好，我今年21岁，女，长期便秘（次数少，但是大便不干），额头下巴长痘痘，嘴特别干（一直喝水也不能缓解），冬天手脚冰凉，月经天数短（有血块），我想问该怎么治疗啊
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满意答案
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- 赵海英 副主任医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
你说的情况一是与青春期内分泌旺盛有关系，另外与生活饮食习惯有关系，注意别吃油腻甜腻食物和奶制品，多吃水果蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，有助于改善痘痘和便秘的情况，晚上别熬夜。便秘很厉害的话，建议每天吃一个火龙果，有助于改善症状。另外多吃红肉鸡蛋等蛋白质含量高的食物，多参加体育锻炼，促进血液循环，有助于改善手脚冰凉的情况。
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2021-11-26 08:53
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