我总是情绪化贪食，该怎么办
2021-11-26 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我现在在美国念本科,大一,学校里功课很多,而且事情也多,经常一天内会有很多地方要跑来跑去,课业压力和由于经济原因引起的生活压力很大,我又是比较注重外表的人,因此很希望瘦下来,可我本身食量挺大,在中国不会胖,在这越来越胖,越胖越想吃.我成天都跟朋友说我要减肥,却老减不下来,我很多朋友都感觉我精神有问题了.我该怎么办??
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满意答案
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- 谷平 主任医师
- 本溪市中心医院
病情分析：
情绪化谈时也就是神经性，贪食与精神心理因素有关，是由于紧张焦虑，心理压力过大导致的。出现肥胖，想要减肥，需要有决心，有毅力，做到管住嘴，迈开腿，不能找各种理由躲避减肥，要控制住进食的欲望，久而久之会好的。如果控制不住，没有改善，需要看看心理医生。
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2021-11-26 08:58
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