高血压长期降不下去怎么办？

性别：男年龄：38岁

健康咨询描述：前年春，总感觉头昏昏沉沉，发闷，很难受，检查血压220-270，当时很恐惧，到药店买了硝苯地平吃，然后血压降至110-150，再也降不下去了，大约半年以后，又感觉头闷，药店药师说我不能继续服用地平类降压药了，应该服用沙坦类的降压药，于是，我改服替米沙坦片，现在有一年半了，但是血压一直都是110-150，现在感觉身体不大好，不能运动，稍有运动就心跳加速，而且气喘吁吁，我母亲52岁死于脑溢血，我哥哥39岁死于脑溢血。:

想得到的帮助：我想请教一下，我究竟服用什么药才是正确的？血压还能不能往下降？什么药的副作用最小？