2021-11-26 1人回答
性别:男年龄:49岁
健康咨询描述:我血压在135~90。没吃降压药,请问能如何控制下来?并能回归到正常值吗?
满意答案
病情分析: 现在血压135/90,血压轻微增高,如果没有症状,暂时不用降压药,通过健康管理,有利于血压降下来,做到戒烟限酒,低盐低脂饮食,食盐量每天不超过六克,多吃些蔬菜和水果,减肥,坚持锻炼身体,保持心情舒畅,劳逸结合,不要熬夜。
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