跑完步后会有种头晕，恶心想吐，腿软的感觉
2021-11-26 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：跑完步后会有种头晕，恶心想吐，腿软的感觉:
想得到的帮助：应该怎么办？需要注意些什么？怎样才能缓解？
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满意答案
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- 谷平 主任医师
- 本溪市中心医院
病情分析：
跑完步后出现头晕，恶心，想吐腿软，这种情况是正常的，因为剧烈活动，身体代谢和内分泌发生改变，超过自身身体体能极限引起来的，经过休息，喝些水，按摩按摩腿部会逐渐缓解的。平时要加强身体锻炼，提高身体素质，提高活动能力。
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2021-11-26 09:13
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