请问失眠究竟是怎么回事儿该怎么注意？
2021-11-26 1人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：这几天晚上每天晚上都会失眠这是怎么回事呢失眠是什么原因引起的呢有了失眠的情况以后应该注意哪些事情需要到医院检查什么？
想得到怎样的帮助：失眠是怎么回事该怎么注意呢！
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满意答案
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- 谷平 主任医师
- 本溪市中心医院
病情分析：
您好，引起失眠常见原因有精神因素，过度紧张焦虑兴奋等，心事过重也会引起失眠，某些疾病，如血管病，某些药物也可能会引起睡眠障碍，如茶碱类，喹诺酮类。还有与环境因素有关系。改善睡眠要去除诱发因素，睡前不要食用具有刺激性兴奋性东西，多运动，口服安神药物改善睡眠。
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2021-11-26 09:15
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