失眠，焦虑症加抑郁症目前白药一个月了

病情分析：
嗯，你药物治疗效果不是很好，已经看了心理科的医生。医生有没有给你一些放松训练的方法？

指导意见：
你要正确的认识睡眠。睡眠是一件自然而然的事情，困了自然入睡。如果睡不着可以在床上听着催眠音乐，也可以做一下放松训练。你在医院检查有没有做睡眠脑电图？有没有异常？还有你突然失眠，是否有心理压力，这种现实问题引起来的，需要把现实问题解决好才能够解决身边的问题，如果是有现实事件引起来的，那么药物治疗效果不是很好。

病情分析：
你好，女士。你目前的这种服药的方式呢，需要进行一些调整。药物用的太杂了。单个的药物剂量又达不到。同时从你描述的情况来看目前的状况考虑主要呈现的还是一个焦虑的问题，而且服用药物已经有一个月的时间了。整个状况的改善呢，好像并不理想。

指导意见：
目前的状况重新调整药物和给你开药的医生重新协商一下。另外同时增加心理治疗。好的，后面有什么情况呢，随时问我。我们说焦虑的问题，一方面来源于现实中某些事情带给我们的影响，一方面呢，和我们精神心理的某种状况是有着紧密的联系的，如果这部分的内容没有处理，那么这种焦虑可能会持续的存在，对你的影响会在各个方面。通常情况下来说，最常见的临床表现就是睡眠的问题。