怎么改变立即睡觉的毛病
2021-11-26 1人回答
性别：男年龄：38岁
健康咨询描述：从小就有这种情况、当时也挺瘦的、骑自行车就能睡着、睡意来了控制都控制不了，现在年纪大了、胖了，必须保证睡眠、不然第二天肯定会睡觉。现在早上上班不怎么敢开车了、。
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满意答案
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- 谷平 主任医师
- 本溪市中心医院
病情分析：
这种情况需要系统检查一下，除外癫痫及其他器质性疾病，平时要养成良好的作息规律，保证睡眠的时间和质量，不要熬夜，劳逸结合，平时要坚持锻炼身体，日常生活中要注意安全。
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2021-11-26 10:11
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