西红柿吃了能减肥吗
2021-11-26 3人回答
健康咨询描述：西红柿吃了能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
吃西红柿对减肥是有帮助的，因为西红柿里面的脂肪和热量是比较低的。并且还有大量的维生素，比较有饱腹感。在减肥的过程中，除了吃一些西红柿以外，还可以吃一些其他的低热量高蛋白的食物，都是有助于减肥的。
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2021-11-26 12:24
其他答案 (2)
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
你好，西红柿有一定的减肥效果，西红柿作为爪茄类蔬菜当中一种本身含有能量相对比较低，是典型的低能量食物，所以吃西红柿不容易使能量超标。同时还要参加体育锻炼，例如跑步，游泳，打球等来消耗体内过多的能量
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2021-11-26 12:29
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥期间的话建议在饥饿的时候可以适当吃西红柿或者黄瓜等低热量同时饱腹感又强的蔬菜，但是并不是说是西红柿就能减肥，还需要控制好，不要吃一些高热量食物，比如说炸鸡汉堡等等，然后每天坚持有氧锻炼，增加身体代谢消耗。
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2021-11-26 12:25
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