2021-11-26 1人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:每晚睡觉都是这样,腿抬很高,一下摔下来,把自己吓醒,然后旁边的人也会被吓醒
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病情分析: 根据您的症状分析,这其实这是一种反应,这种反应影响了您自己的睡眠也影响别人的睡眠。只要白天适当的进行运动运动,在晚上睡觉之前,让自己的身体保持一种放松的状态,同时又要保证自己的睡眠时间是足够的。
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