2021-11-26 1人回答
性别:女年龄:31岁
健康咨询描述:您好大夫,最近因为工作调动的问题,我脾气不是怎么好,但是也不好跟家人发脾气,就总是自己闷着,最近老是觉得睡眠出现了问题,晚上睡不着,白天没精神,特别怕闹怕吵,上医院检查,大夫说我是太紧张导致的失眠,没什么事情的。
想得到怎样的帮助:请问我晚上为什么老失眠啊?
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病情分析:
引发失眠的原因有很多,包括心理、生理、环境、药物、生活行为、精神疾病等。首先一定要去正规医院神经内科明确病因,必要时可以配合药物来进行治疗。这时的治疗一般是应用谷维素,国风健脑丸等药物来进行治疗,它可以有效改善失眠患者的睡眠质量,同时一定要改变素喝茶、喝咖啡、吸烟和饮酒,睡前看电视玩手机、时间不规律、熬夜工作等行为,保持规律的作息时间。