减肥营运动五天掉十斤好吗
2021-11-26 2人回答
健康咨询描述：减肥营运动五天掉十斤好吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
5天减掉10斤确实能够做到，但是想要健康科学的减肥，不提倡这样快速的减肥方式，都知道减肥是一个漫长的过程，最好的方法，就是能控制自己的饮食，少吃多餐，做到七分饱，平时结合适当的体育锻炼，长期坚持下去，一定会有一个完美的身材。
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2021-11-26 17:34
其他答案 (1)
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
你好，对于你说的减肥5天瘦10斤，这种减肥速度无疑是不健康的，会严重损害身体健康，建议减肥人士，不要过于追求速度。对于减肥来说，主要还是靠主食控制一日三餐不要吃得过饱，可以多吃的新鲜的蔬菜和含糖量低的水果，同时还要参加体育锻炼等来消耗体内过多的能量
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2021-11-26 13:43
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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