如何面对自己二次有神经症
2021-11-26 2人回答
健康咨询描述：如何面对自己二次有神经症
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满意答案
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
如果明确诊断神经症，首先应该保持心情舒畅，不能生气，保证良好的睡眠，不能熬夜，保持健康的生活方式，多吃绿色的蔬菜水果，适当的运动增强体质，需要看一下心理医生，做做心理疏导，同时结合针灸中药调理，很快就能好
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2021-11-26 14:25
其他答案 (1)
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- 尹群 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
对于自己有二次神经症，要多进行自我调节，自我改善，多做一些户外运动来增强体质，可以适当的出去旅旅游来缓解心情，听一些比较舒缓的音乐来放松心情，不要过度紧张，焦虑，要多注意休息，尽量不要熬夜，饮食上要清淡。
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2021-11-26 14:39
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