做蹲起200个后，腿疼
2021-11-26 1人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：就是腿疼，请问多久可以好，因为我还要跑步，另外热敷还是冷敷，我现在在擦跌打万花油
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满意答案
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- 董良宝 主任医师
- 七台河市人民医院
病情分析：
根据您描述的情况，一般剧烈运动后导致的腿部疼痛，需要一周才能恢复正常。其原因为剧烈运动后导致肌肉内产生过多的乳酸引起的，同时也可能是筋膜及肌肉出现水肿导致的。在运动后三天内需要冷敷，三天后局部热敷或理疗。多喝水可以促进乳酸的排出。
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2021-11-26 15:32
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