很快入睡再醒来就睡不着了
2021-11-26 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：本人高中生，中午午休很快就能入睡，十分钟后必醒，这十分钟会做好多梦，没有人吵就是自己醒，然后就一直睡不着了，很难受精神崩溃啊，晚上入睡时间长，半夜醒来两三次，这样平均算下来一天最多睡六个小时，头疼的很，上课困得不行，到底怎么回事啊，这种情况有好久了，本人寄宿学校，回到家什么事儿都没了，
免费咨询
满意答案
-
- 石德全 主任医师
- 内蒙古民族大学附属医院
病情分析：
你这种情况有可能是一个适应的问题，或者是睡眠习惯的问题。我觉得中午睡10分钟做梦无所谓，如果是休息好了就行了。主要是晚上的睡眠醒几次这个如果是醒的时间短的话也无所谓。主要还是学习压力大或者是适应不良的问题。可以就诊睡眠心理科治疗。
投诉
2021-11-26 15:37
多梦症状百科
多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识