思维迟钝，无法控制情绪

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：很难集中注意力，记忆力似乎也没有以前好，经常失去行动的欲望，也很难控制住情绪，并且长时间处于一种极端的自我否定的状态下，有的时候会有呼吸困难的情况，对一些指定的声音极度敏感，甚至会使自己失控或者崩溃，会通过一些自残手段强迫自己控制情绪或者是集中思考，有的时候甚至是对自残有一点渴望，对未来也算是比较有想法和目标，也没有失眠的情况，和患有抑郁症的朋友对比后认为应该不属于抑郁症的范畴，但的确基本上是出于一种非常极端的精神状态下，也是对正常的生活产生了非常大的负面影响，所以对自己感到非常的迷惑，想问一问这种状况正常吗？