缺乏自信，内心压抑该如何解决？
2021-11-26 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：你好，我是28岁男生。我平时缺乏自信，比较自卑压抑。我个子长得不高，做人老实本分，不太会社会上的一套，所以生活工作屡屡受挫，事业断断续续，比较差。我读书学历还行，就是因为身材和性格，许多职业做不了。我的家庭里，母亲比较负责，是一家之主，父亲软弱没能力，对家人不负责任脾气暴躁无常。所以我性格放不开，心里没有安全感，甚至之前还有些性取向上的迷惑。请问面对这些问题，我该如何提高自信，如何克服心里缺陷，走向更好的生活？
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满意答案
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- 肖攀攀 主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
指导意见：
你存在自信心不足，自卑情绪，自我评价低，不安全感，考虑为抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养，多看到自己的优点，接纳自己的缺点
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2021-11-26 15:50
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