2020-07-06 2人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:如何改变内向性格?我现在缺乏自信,遇到事情就想逃避。其他的一切正常
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病情分析:
您好,据您所述的情况受家庭成长教育中缺乏社会实践锻炼,以及在校园环境中参加社交活动的能力欠缺,是容易受自我的人格比较内向时出现有理想和现实差距较大时的自我价值感较低,以及抗压能力较弱,同时也会由于自我的处理事件比较视线窄在很难走出困境而导致有较严重的抵抗心理。
指导意见:
日常多结交正能量的群体,以及借鉴别人的处事方式和主动做一些自我有兴趣的事情来提高自信心,也可以专项的进行社交能力的培训,进行实践能力的锻炼和提升自我的抗压能力和处理事件的能力。周边的群体也可以影响自我的性格。
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病情分析:
你好,性格内向,肯定是从小到大都会是比较内向,不是突然发生的,性格内向的人,人际关系会差一些,缺乏自信心,就像你说的,遇事就逃避。
指导意见:
你现在的这种情况,建议你通过较长的一段时间的心理咨询,学会一些必要的技能,让自己变得有自信,可以很好的跟人交流。