2021-11-26 1人回答
性别:女年龄:38岁
健康咨询描述:浑身无力,上楼梯喘气,这好像是气虚的表现,不知道做运动能改善吗?
满意答案
病情分析: 根据描述的症状,调理气虚,主要是补气,可以从饮食和锻炼入手,可以吃一些牛肉,鸡肉,山药,薏米,莲子,大枣,枸杞子等,可以用西洋参泡水喝,另外,可以适当的运动,锻炼,比如慢跑,注意休息,尽量不要熬夜。
取消确定