如何消除眼睛疲劳呢？
2021-11-26 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：眼疲劳有一段时间了，大概有个10天左右，昨天家里人给我拿了些健视佳越橘叶黄素来吃着护眼，想问问医生，用什么方式可以消除眼睛疲劳呢？
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满意答案
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- 姚可青 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
多吃一些瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，含有维生素A的食物对眼睛也有益，维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。含有维生素C的食物对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。尽量减少使用电子产品，可以用一些缓解视疲劳的眼贴
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2021-11-26 17:36
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