绿豆燕麦能减肥吗
2021-11-26 1人回答
健康咨询描述：绿豆燕麦能减肥吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
减肥瘦身期间可以吃一些绿豆，燕麦。但是建议您想要瘦身减肥，要制定科学合理的瘦身减肥计划，首先要在饮食上做控制，要控制饮食的总量和总热量，可以选择一些适合自己的运动，逐步的加强运动的时间和运动的强度，二者结合持之以恒才能取得良好的减肥效果。
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