2021-11-26 1人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我每天晚上健身,跑步,买了一包葡萄糖粉,我想问一下每天喝葡萄糖好吗,一次喝多少克呢
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病情分析: 葡萄糖就是提供能量的,比如说我们喝的粥,吃的米饭,面条,馒头的主要成分是碳水化合物,碳水化合物在体内分解为葡萄糖。所以吃饱饭后不需要额外补充葡萄糖。想长高或身体强健需要补充蛋白质,也就是肉类,蛋类和牛奶等。
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