2021-11-26 2人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:我怀孕快四个月了,这是第一胎,没有经验,上次多吃了点水果,就拉肚子,现在也不敢乱吃东西,每天我会出去散散步,运动运动,肚子一天天大起来,行动明显比以前笨重多了。
想得到怎样的帮助:怀孕四个月饮食上有什么禁忌?
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病情分析:
如果现在怀孕快4个月了,也没有了早孕反应,那么吃东西上注意吃优质蛋白食物和新鲜的蔬菜和水果,比如说牛奶鸡蛋都将鸡肉,鱼肉以及坚果和苹果,橙子,柚子,香蕉等。
其他答案 (1)
病情分析:
孕期要注意健康饮食,多吃些高蛋白、高热量、高维生素的食物,像一些瘦肉,鱼肉,豆制品,奶制品,还有一些新鲜的蔬菜和水果,补充优质蛋白和维生素C,保证孕妇和胎儿的营养需要吃饭时一定要注意少吃多餐,不要暴饮暴食,一定不能吃辛辣生冷刺激性的食物。