喝什么茶对便秘有效果
2021-11-26 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我便秘，想问问喝什么茶对便秘比较好，不吃饭白开水
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满意答案
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- 刘海燕 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
你好，根据你的描述，对于便秘的朋友可以通过喝冬瓜荷叶茶或者是番泻叶茶。都有一定的通便效果，但是通便茶是一方面从长远考虑，建议调节饮食生活习惯，如果可以适当多吃些绿叶菜，芹菜或者是韭菜富含粗纤维，可以加速肠道的蠕动，另外晨起可以适当喝杯温开水或者是蜂蜜水，平时尽量避免久坐，适当的运动都有助于排便。可以喝荷叶茶，苦荞茶。菊花茶，蜂蜜柚子茶等都有通便的效果。
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2021-11-26 18:16
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