请问坐月子有什么禁忌啊？
2021-11-26 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：你好，我坐月子吹了风但是没感冒，经常抱孩子，弯腰，以后会不会痛，有没有什么影响啊，什么影响最大呢？
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满意答案
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- 刘海燕 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
坐月子期间要适当的运动，可以有效地预防血栓的形成，同时也可以促进恶露的排出，营养需要多样化，多吃一些汤类，可以使身体会扶得更快，促进乳汁的分泌，可以多食用蔬菜，特别是含膳食纤维丰富的蔬菜，可以预防便秘，做好乳房的护理，避免乳汁淤积而引起的乳腺炎，做好母亲母乳喂养，母乳喂养做到按摩母乳。要注意个人卫生，不可以冷水洗澡，建议淋浴禁止盆浴。室内的温度要保持适宜温度不要过高，也不要过低。不要长时间久坐，不要吃凉的硬的食物。
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2021-11-26 18:16
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