2021-11-26 2人回答
性别:女
健康咨询描述:怀孕了可以吃蒜头吗
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病情分析:
怀孕可以吃蒜的,怀孕葱姜蒜都可以吃的。孕期注意合理均衡饮食,不要过量就可以了,这些食物,都不会对宝宝的生长发育造成影响。平时还要适当的活动,注意按时检查评估妊娠风险。
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指导意见:
你好,蒜头属于辛辣性的食物,尽量不要吃生的蒜头,以免上火,在怀孕期间饮食上要搭配合理,均衡营养,吃蔬菜方面可以吃白菜,油菜,生菜,西兰花,橄榄菜等,主食方面,适当吃些含有优质蛋白质和维生素丰富的食物。