糖尿病牛肉
2021-11-26 1人回答
性别：男年龄：47岁
健康咨询描述：医生你好，我家有糖尿病人，我知道糖尿病人有很多不能吃的东西，只要含糖分多的东西尽量少吃，不过最近听说糖尿病人连牛肉都不能吃，这是真的么
想得到怎样的帮助：请给我解答，我真的很困惑
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满意答案
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- 吴长华 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
少量是可以的，没在饮食方面正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量，控制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量，根据每个人的耐受量和程度，应有营养师制定。同时在要密切的关注血糖，适量运动。
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2021-11-26 19:55
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