花生含有哪些健康营养元素呢？
2021-11-26 2人回答
健康咨询描述：花生含有哪些健康营养元素呢？
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满意答案
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- 赵晓东 主治医师
- 濮阳市安阳地区医院
病情分析：
花生中含有丰富的蛋白质，氨基酸，不饱和脂肪酸，多种维生素，可溶性纤维，微量元素等营养成分，可以增强体质，提高人体免疫力花生里的铁离子，钙离子银离子，还可以增强骨骼强度，可以促进肠道蠕动
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2021-11-26 21:35
其他答案 (1)
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
花生营养丰富，含有丰富的维生素和植物蛋白质，和多种氨基酸能够降低胆固醇，促进肠胃蠕动，预防便秘，还能够预防心血管类的疾病，经常吃花生，能够增强记忆力，延缓脑功能衰退。
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2021-11-26 22:23
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