吃什么食物可以全身美白，有效果
2021-11-26 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：吃什么食物可以全身美白，有效果，怎么吃，去除黑色素
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满意答案
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- 吴长华 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
针对美白皮肤的食物有：1、维C和维E对皮肤美白是非常有效的。含丰富维C的水果有橙子、猕猴桃、橘子等，含维E多的食物有豆浆，因为豆类里面含有丰富的氨基酸，也含有一些维生素E的成分，所以对皮肤美白是非常有效的。2、牛奶。牛奶含有丰富的营养物质，它里边钙、蛋白质的成分比较多的，对我皮肤有好处，但是增白的效果可能不显着。
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2021-11-26 20:30
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