早饭在晨跑前吃比较好还是晨跑后???
2021-11-26 1人回答
健康咨询描述：早饭在晨跑前吃比较好还是晨跑后???
还有 运动有助于提高性功能和肾功能 真的假的?
?? 如果是 跑步算不算???
满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
吃饱饭是不利于跑步的，容易导致胃下垂，建议在晨跑后半小时吃早饭比较合适。多运动可以提高人体的身体素质，增加机体的免疫力。
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2021-11-26 21:06
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