怀孕能吃菠菜吗？
2021-11-26 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：怀孕的时候可以吃菠菜和菠萝吗？
想得到怎样的帮助：人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
怀孕期间如果有缺铁性贫血的话，是可以多吃菠菜的，建议饮食上要多吃高蛋白维生素丰富的食物，加强营养，注意休息，保持愉快心情。
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2021-11-26 21:11
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