乒乓球打多了手臂会变怎么样才能让手臂变细,怎么样才能让手臂变细
2021-11-26 1人回答
健康咨询描述：乒乓球打多了手臂会变粗吗？怎么样才能让手臂变细？
想得到怎样的帮助：乒乓球打多了手臂会变粗吗？怎么样才能让手臂变细？
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
打乒乓球会让手臂的肌肉更结实，如果想手臂变细的话主要是控制饮食和加强运动，建议平时饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物，避免吃含脂肪高的食物，加强运动，控制体重。
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2021-11-26 21:14
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