我今年26便秘5年了
2021-11-26 1人回答
性别：女
健康咨询描述：才这样的之前买点麻仁软胶囊吃几天自己就能调过来，但是我刚才知道里面有大黄 可以使肠道变黑所以就不敢用了不知该怎么办
想得到怎样的帮助：药物我也不知该选什么，而且都有依赖性我现在也不知道该怎么办了
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
便秘主要是平时不良饮食习惯导致的。建议平时要多喝温开水，多吃香蕉，火龙果，猕猴桃等通便的水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天要适当的运动，促进肠蠕动，保持大便通畅，养成每天定时排便的好习惯。
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2021-11-26 21:25
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