老人失眠吃什么好？
2021-11-26 1人回答
性别：男年龄：75岁
健康咨询描述：唉，爷爷每天晚上都失眠啊，所以这段时间他的精神很不好啊，看着他这样真得让我们很担心，不但拿药物给他吃啊，害怕有副作用啊，所以想通过一些食物来改善一下。
想得到怎样的帮助：老人失眠吃什么食物来治疗比较好呢？
免费咨询
满意答案
-
- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
老人失眠可以吃点佐匹克隆片帮助睡眠。平时饮食生活要规律，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，多参加户外活动，提高身体素质，睡前可以喝杯热牛奶，用温水泡脚对帮助睡眠有一定的效果。
投诉
2021-11-26 21:25
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识