失眠一般是什么原因呢？
2021-11-26 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：晚上不知怎的就是睡不着觉，就算躺在床上也睡不着，有时间翻来覆去三四个小时后才能睡下，这应该就是所谓的失眠吧，我得自己没有什么心事啊，为什么失眠。
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
失眠一般是因为环境、生理，心理、精神因素导致的，建议口服佐匹克隆片进行对症治疗。平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，不能抽烟喝酒，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情。
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2021-11-26 21:28
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