长期失眠对身体带来哪些伤害？
2021-11-26 1人回答
性别：女年龄：40岁
健康咨询描述：本来是没有睡觉问题的呢，可是前段时间事太多了，孩子学习让我担心啊，家里老人也是老有问题呢，身体疲劳不说呢，还睡不着觉了，以为几天过去没事了，可是休息过后得不到缓解，我怕这样长期失眠会对身体有危害。
想得到怎样的帮助：长期失眠对身体带来哪些伤害？
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
长期失眠容易导致机体免疫力下降，植物神经功能紊乱，可以口服佐匹克隆片进行对症治疗。平时饮食生活要规律，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，多参加户外活动，提高身体素质。
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2021-11-26 21:29
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