失眠究竟是什么原因造成的呢？
2021-11-26 1人回答
性别：女年龄：46岁
健康咨询描述：我刚开始失眠的时候自己也就数数，但是长时间下来根本就不管用了，有的时候失眠就会浑身难受，觉得特别酸想得到出去跑。
想得到怎样的帮助：失眠究竟是什么原因造成的呢？
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
引起失眠的原因很多，考虑跟生理、心理、环境因素有关。建议口服佐匹克隆片进行对症治疗，平时饮食生活要规律，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情。多参加户外活动，提高身体素质。
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2021-11-26 21:33
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