怎么做才能健康的美白呢？
2021-11-26 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：我从小皮肤就发黑算是正常的小麦色吧，别人都叫我黑妞这让我心里特别的难受，我想着彻底的全身美白一下就好又健康的方法。
想得到怎样的帮助：怎么做才能健康的美白呢？
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
建议平时饮食上多吃富含维生素c和e的食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃煎炸及辛辣刺激的食物，太阳大的时候出门要做好防晒工作。注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情。
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2021-11-26 21:35
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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