水果带皮吃有什么好处？
2021-11-26 1人回答
性别：女
健康咨询描述：水果带皮吃有什么好处？
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满意答案
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- 刘青云 主任医师
- 中国中医科学院西苑医院
病情分析：
如果能够连皮一起吃，可以增加膳食纤维的摄入量，能够帮助缓解便秘。1、苹果皮：抗氧化效果好2、葡萄皮：含降血脂物质3、香蕉皮：缓解皮肤瘙痒4、番石榴皮：杀菌止泻5、菠萝皮：清洁黑，解毒止咳，除异味6、梨子皮：治疗咳嗽。
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2022-09-27 17:32
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