15岁小孩用多重的哑铃，谢谢
2021-11-26 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：15岁小孩，1。74米，用多少斤的沙绑腿合适，用多少磅的哑铃合适呢，谢谢
满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
15岁的孩子正处于青春发育阶段，建议不要用沙绑腿，尽量不要举太重的哑铃，以免影响骨骼发育。平时饮食上多吃含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼、虾，海带，紫菜，奶制品。
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2021-11-26 23:34
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